2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1605 kcal
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지방: 65.55g | 단백질: 109.61g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Хурма, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яйцо, Хурма, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Kikkoman Соевый Соус, Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. 저녁 식사: Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Ровеньки Сыр Фреш. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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