2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1248 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 125.31g.
아침 식사: KANU 無糖拿鐵, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 全麥土司. 점심 식사: 卡迪那 德州薯條茄汁, 蛋黃酥. 저녁 식사: 炒青椒, 味島 海苔香鬆, 中華 雞蛋豆腐, 黑輪, 7-11 烤雞腿肉, 糙米飯. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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