|
Не взвешиваюсь. КД с 2.11
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
969 kcal
|
지방: 41.69g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 78.47g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. 저녁 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
안정된 체중
|