2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1311 kcal
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지방: 76.77g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 95.96g.
점심 식사: 黑輪, 白蘿蔔, 蒸南瓜, 西北 魚餃, 五花肉, 好菇道 菇類, 燙青菜, 白帶魚, 拿坡里 地中海漁夫披薩(大). 저녁 식사: 無糖豆漿, 光泉 全脂鮮乳. 간식/기타: 拿坡里 重乳酪蛋糕. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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