2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1103 kcal
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지방: 64.29g | 단백질: 26.85g | 탄수화물: 106.45g.
아침 식사: Lätt&lagom Smör, Rostat Surdegsbrödsbröd, Pärsons Vegoskivor Original. 저녁 식사: Santa Maria Kokosmjölk, Skalade Solrosfrön, Glasnudlar, Soya (Shoyu), Wokade Grönsaker, ICA Gott Liv Valnötter, Sesamolja. 간식/기타: Fjällbrynt Mjukost 5%, Göteborgs Smörgåsrån. 더보기
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안정된 체중
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