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體脂21.9
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46.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1061 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 105.07g.
아침 식사: Suntory 膠原蛋白, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 拿鐵咖啡, 蓮藕, 花椰菜, 義美 油豆腐, 水煮蛋, 萵苣. 점심 식사: 大陸妹, De Cecco 義大利螺旋麵, 大立 花枝排. 저녁 식사: 水蓮, 豆皮, Costco 德式香腸, 大陸妹. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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