2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1930 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 280.51g.
아침 식사: Batavo Iogurte de Morango, Pão Francês. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Paulista Flan de Baunilha com Calda de Caramelo, Toddy Toddynho Chocolate, Pizza de Queijo. 저녁 식사: Banana Caturra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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