2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1375 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 149.89g.
아침 식사: Saus Tiram, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal, Makaroni. 점심 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 저녁 식사: Sayap Ayam, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Kuning. 간식/기타: Ever Delicious Chocolate Cream Filling Cookies. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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si ayam berpaha besar님의 체중기록
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