Livaia님의 저널, 2020년 11월 3일

Très inquiète en fin de semaine, malade dimanche et faiblarde lundi, je reprend le bon pli ( ou presque) dès aujourd'hui 😊 On lâche rien !
68.2 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
1239 kcal 지방: 43.96g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 149.97g.   아침 식사: Andros Compote Pomme Framboise, U Muesli Croustillant au Chocolat au Lait, Bjorg Coco. 점심 식사: Materne Pom'potes Pomme Fraise, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Ferrero Semoule. 저녁 식사: Delpierre Risotto aux 2 Saumons. 간식/기타: Nesquik All Natural. 더보기
1732 kcal 운동: Sport - 7 분, 휴식 - 15 시간   53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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