2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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358 kcal
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지방: 5.41g | 단백질: 23.94g | 탄수화물: 55.64g.
아침 식사: Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Plums , Bananas . 점심 식사: Carrot Soup. 저녁 식사: Ashfield Farm Cooked Turkey Slices. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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