2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1281 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 143.93g.
아침 식사: Delakasa Goiabada Diet, Melitta Café sem Açúcar , Pão de Leite. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Pepsi Pepsi, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Sadia Coxinha Das Asas. 간식/기타: Mangas. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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