2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1357 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 42.93g | 탄수화물: 142.64g.
점심 식사: Nabisco Mini Chips Ahoy!, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Jell-O Sugar Free Cherry, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese. 저녁 식사: McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Hot 'N Spicy McChicken. 간식/기타: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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