2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1464 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 180.16g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли. 점심 식사: Шоколадница Солянка Мясная. 저녁 식사: Цветная Капуста в Кляре, Плов со Свининой. 간식/기타: Кинза, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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