2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1265 kcal
|
지방: 43.44g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 141.20g.
아침 식사: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Half and Half or Heavy Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Panera Bread Everything Bagel. 점심 식사: Better Than Noodles Noodles, Bourbon Chicken. 저녁 식사: La Banderita Soft Taco Large Flour Tortillas, Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (95g), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. 간식/기타: Tree of Life Bru Instant Coffee & Roasted Chicory, Great Value 1/2% Milk. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
TheAmazingGatorMan님의 체중기록
|