2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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642 kcal
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지방: 13.30g | 단백질: 30.35g | 탄수화물: 102.75g.
점심 식사: Honey , Quaker Quick Oats (3-5 Min). 저녁 식사: Lentil Soup. 간식/기타: Pickles, Veggie Burgers , Corn Tortillas . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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