2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1333 kcal
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지방: 36.03g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 194.35g.
아침 식사: Air, Roma Sari Gandum, Semangka. 점심 식사: Air, Makaroni, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Cabai Merah atau Rawit, Ampela, Tumis Buncis, Nasi Putih. 저녁 식사: Singkong Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Boncabe, Cedea Fish Dumpling Cheese, Bihunku Goreng Special, Air. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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