2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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921 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 39.36g.
아침 식사: Good & Gather Mozzarella , Hormel Microwave Ready Bacon Original, Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. 점심 식사: Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing). 간식/기타: Giant Sports Keto Cocoa, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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