2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1208 kcal
|
지방: 17.94g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 114.02g.
아침 식사: Harry Korn an Korn, Heinz Tomato Ketchup, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, KFC Sour Cream, Blumenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). 간식/기타: Haribo Frösche, Haribo Frösche. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
|