2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1304 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 130.85g | 탄수화물: 75.88g.
아침 식사: Блины из Цельнозерновой Муки, ИП Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара, Антон Палыч Pizza Topping. 점심 식사: Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара. 간식/기타: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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