|
На кето 3 месяца. Начальный вес 102.7
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1135 kcal
|
지방: 45.43g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 119.97g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сливочное Масло, Fine Food Мёд Алтайский, Брест Литовск Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Grow Food Плов с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|