2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1503 kcal
|
지방: 60.93g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 162.91g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Cereales Sandwich. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Riz Blanc, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Coren Pechuga de Pavo. 저녁 식사: Margarine, Pain Blanc, Hacendado Leche Desnatada, Miel, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Cereales Sandwich, Soupe de Légumes. 간식/기타: Lait (sans Matières Grasses), Mercadona Jamon Serrano, Clémentines. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|