2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1604 kcal
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지방: 125.41g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 29.04g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Маскарпоне, Петмол Сливки 33%, Кофе, Кето сырники. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Уксус, Костный Бульон, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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