2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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717 kcal
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지방: 13.19g | 단백질: 46.73g | 탄수화물: 103.03g.
아침 식사: Alico Melnplūmes Bez Kauliņiem, Банан, Baltais Paniņas 0,5%, Farm Milk Biezpiens 0.5. 점심 식사: Semper Tropisk Smoothie. 저녁 식사: Гусиное Мясо, Hortex Овощи для Жарки, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Rūdolfs Bio Bbq Mērce, Morinaga Silken Tofu Firm. 간식/기타: Mlekovita Milk 3.2%, Rimi Piens 2,0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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