2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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2135 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 152.74g | 탄수화물: 251.74g.
아침 식사: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Noci, Crownfield Bran Flakes, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Milbona Creme Dessert al Cioccolato, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Freshona Spinaci , Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Noberasco Viva L'ananas, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Self Omninutrition Proti Cream, Self Omninutrition Micro Whey Premium. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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