2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1833 kcal
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지방: 72.72g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 207.59g.
아침 식사: Bio Leichtmilch, Happy Day Orangensaft, Nestle Clusters Mandel, Nestle Lion Cereals. 점심 식사: Iglo Tagliatelle Funghi. 저녁 식사: Iglo Tagliatelle Funghi, Kürbiskernöl, Karottensalat, SPAR Linsen, Hofer Steirische Käferbohnen , Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. 간식/기타: ESN Designer Whey . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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