2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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481 kcal
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지방: 13.64g | 단백질: 33.52g | 탄수화물: 56.36g.
아침 식사: Alpro Hafer Original, Tassimo Café Au Lait, Zucker, Real Quality Cashew Kerne, Äpfel, Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Champ Protein 90 Vanille. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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