2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1198 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 139.73g.
아침 식사: Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке, ВкусВилл Матча. 점심 식사: Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Грецкие Орехи, Салат. 간식/기타: Чай, Груша, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Йогурт Чернослив, Королек. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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