2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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3205 kcal
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지방: 125.46g | 단백질: 125.23g | 탄수화물: 413.20g.
아침 식사: Morin Selai Kacang, Pisang, Kacang Merah , Susu Kedelai, Haverjoy Havermout Instant. 점심 식사: Bakso Ikan, Kue Nagasari, Jeruk, Finna Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Starbucks Espresso Brownie. 간식/기타: Emping Melinjo, Pie Susu, Pisang Goreng. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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