Прибавилось 200 г после разгрузочного дня. Это мало. И это хорошо! Посмотрим, как справлюсь я сегодня
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
991 kcal
|
지방: 55.18g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 75.11g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные. 점심 식사: Щи с Курицей, Котлета Свиная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|