2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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737 kcal
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지방: 16.33g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 92.80g.
아침 식사: Apfelsinen, Tee, Kaffee. 점심 식사: Milsani Creme Fraiche, Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, TiP Kabeljaufilet, Schupfnudeln. 저녁 식사: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Lidl American Sandwich. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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