2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1769 kcal
|
지방: 93.27g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 221.74g.
아침 식사: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курага, Шашлык из Свинины, Здравник Цикорий Растворимый, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Грецкие Орехи, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. 점심 식사: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Шашлык из Свинины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|