2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1079 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 120.70g.
아침 식사: Syrniki Quark +2ei, Kaffee mit Milch, American Wraps Natur. 점심 식사: Lasagne mit Fleisch. 저녁 식사: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch, Frikadelle, Syrniki, Mühlenhof Gemüse in Aspik. 간식/기타: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Kaki. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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