2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1163 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 133.26g | 탄수화물: 69.40g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Gut & Günstig Ravioli. 저녁 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Edeka Sardinenfilets in Olivenöl, Dreistern Ragout Fin. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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