2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
2232 kcal
|
지방: 130.73g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 165.15g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Albicocche, Ciao Carb Prototoast Cacao, Fage Yogurt Greco Total 5%, Sohn Crusca. 점심 식사: Weight Watchers Fette Integrali, Pesto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 간식/기타: Enerzona Barretta Milk e Cioccolato Fondente, Lindt Lindor, Albume d'uovo, Lo Conte Cocco Grattugiato, Prozis Instant Whole Oats, Banana. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|