2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
2305 kcal
|
지방: 118.49g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 196.82g.
Pre-Breakfast: Вода. 아침 식사: Мандарины, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Белый Хлеб, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе. Second Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Огурец (с Кожурой). Elevenses: Вода. 점심 식사: Из Села Удоево Сметана 30%, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Afternoon Tea: Вода. Tea: Гранат. 저녁 식사: Село Зеленое Сливки 20%, Denmax Сыр Овечий, Приготовленные Грибы (с Жиром), Авокадо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Бон Пари Мармелад Страна Фламинго . Supper: Вода. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|