2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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2057 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 88.70g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Gouda Cheese, Egg (Whole). 점심 식사: Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Mushrooms, Green Peppers, B-Well Canola Oil, Boiled Potato. 저녁 식사: McCain Classic Roast Vegetables, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine, Milk Shake, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nectarines, Brookes Low-Cal. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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