2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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685 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 63.41g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. 간식/기타: Красное Яблоко, Магнит Хурма. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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