終於7字頭了
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
|
1111 kcal
|
지방: 56.09g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 97.34g.
점심 식사: 蛋炒飯, 油爆蝦, 糖醋排骨, 豆腐, 炒青菜, 咖啡, 義美 無糖豆漿, 水煮蛋. 저녁 식사: 路易莎 蔬菜佛卡夏, 路易莎 莊園拿鐵. 간식/기타: 柚子, 蛋捲. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|