2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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2982 kcal
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지방: 140.14g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 335.45g.
아침 식사: Макдоналдс Биг Мак, Я Вкусный Батончик Мюсли Черника в Белом Шоколаде, Магнит Лимон, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 저녁 식사: Суши Шоп Запечённый Набор, Меридиан Кальмар в Масле, Хлеб Черный. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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