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體脂21.6
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46.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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1316 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 100.91g | 탄수화물: 104.46g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 炒香姑, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, Costco 科克蘭雞肉罐頭, Suntory 膠原蛋白, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 顏師傅 毛豆藜麥, 萵苣. 점심 식사: 油菜, 大黃瓜, 燒雞肉. 저녁 식사: 中華 雞蛋豆腐, 水蓮, 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 蓮藕. 간식/기타: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 7-11 大冰拿, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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