2013년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 5일:
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1768 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 283.10g.
아침 식사: Brown Sugar, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Blueberries, Honey, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, Water, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Salsa, Korean local korean 100g radish kimchi, Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), California Avocados, 112g chipolte smoked sausage (2oz), California Avocados. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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