2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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644 kcal
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지방: 15.67g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 68.21g.
저녁 식사: Mûres, Yoplait Petit Yoplait, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Carrefour Champignons de Paris, Magda Girolles Entières, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Brocolis Vapeur, Courgette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé. 더보기
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1823 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 45 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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