2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1815 kcal
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지방: 104.74g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 132.80g.
아침 식사: Гречка Отварная, Омлет с Брокколи, Льняное Масло, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. 점심 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 저녁 식사: Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красные Помидоры, Болгарский Перец. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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