2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1814 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 159.56g | 탄수화물: 153.24g.
아침 식사: Prozis Real Whey, Banana. 점심 식사: CREA Uovo di Gallina, Intero, Iris Pasta Integrale, Barilla Pomodori e Datterini, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Smart Piselli Surgelati, Ferrari GranMix Pecorino , Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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