2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
865 kcal
|
지방: 33.25g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 76.32g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. 점심 식사: Семга Отварная, Брокколи, Макфа Гречневые Макароны. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Яичный Белок. 간식/기타: Творог 5%, Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|