2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1515 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 222.99g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: Trader Joe's Croissant Loaf, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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