2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1295 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 179.72g.
아침 식사: Agurk (med Skræl), Vand, Bananer. 점심 식사: Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager), Kartofler (med Salt, Kogte). 저녁 식사: Vand, Knorr Whole Grain Lasagne. 간식/기타: Fuzetea Icetea, Kinder Maxi King, Pærer, Mandariner (Mandariner), Gulerødder, Banan. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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