2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1298 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 37.20g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Honey , Quaker Quick Oats (3-5 Min). 점심 식사: Corn Tortillas , Veggie Burgers . 저녁 식사: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . 간식/기타: Kirkland Signature Mixed Nuts. 더보기
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안정된 체중
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