2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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862 kcal
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지방: 22.42g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 74.11g.
아침 식사: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 점심 식사: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mandarina, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomates. 저녁 식사: Mercadona Ajo Negro, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, La Sirena Surtido de Setas Troceadas, Tortilla Francesa. 간식/기타: Café Cortado, Café Cortado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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