|
Теперь вес наблюдаю не вниз,а вверх)))но чтоб не слишком много))))😁😁😁
|
69 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1181 kcal
|
지방: 67.65g | 단백질: 36.45g | 탄수화물: 110.71g.
아침 식사: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). 점심 식사: Малиновое Варенье, Ляховичок Сметана 15%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. 간식/기타: Спартак Вафли Черноморские. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|